ここ一ヶ月前ほどから

よく眠れる。

不眠に悩み約2年。

いろいろ試しました。

寝る前に酸っぱいモノを摂るとか

眠るためのチョコとか

グリシンとか

呼吸法とか

ヨガとか

水の音とか

波の音とか

川の音とか

クラッシックとか

それなりに

その時は効果がありました。

でも、しなければ眠れない。

毎日　夜が怖い

仕事中に睡魔が襲ってきてやばいし

ツライですよー

ひとりで泣いたこともありました。

まさに鬱状態ですね(;_;)

ステイホームもあり

旦那の夜更かしがあって

気になって眠れないと

早めに就寝してほしいと

お願いもしました。

そんな時

風水で観葉植物が良いと知り

置いてみた。。。。

効きましたーー‼︎‼︎‼︎(@_@)‼︎‼︎‼︎

一週間ほどで

いつのまにか眠れてるんです。

もう、びっくりです。

風水おそるべし。

そして

更年期も治まったように感じます。

何となく楽なんです。

ただ　何となく^_^

風水効果もあるかも。。。

更年期は　ない人もいるし

人それぞれ。

終わったらまた楽になるし

元気になるんだよ〜

と

聞いてました。

今、そんな感じになってる🎵

不眠　便秘　イライラ　倦怠感

良くなっているみたい。

関節はゴリゴリしてるけどね。

首痛いし💦

でも、

暑くても　頑張れる気がするのは

気持ちが前に向いているからかなって

思うから〜

長かったけど

終わりが見えて

ほっとしています。

あとは

少しダイエット

カラダづくりしたいな。

怠けに怠けたゆるゆるなカラダに

喝いれたい。

少しずつ

ムリせず

関節をいたわりながら（＾ν＾）

ちょっとずつ頑張ってみよ＊

軽井沢の散歩道。

スマホのホーム画面やロック画面にすると

ダイエットがうまくいくとか

いかないとか。。。

緑は癒し効果があるからいっか〜^ ^