残暑が厳しいですね〜

8月も末だというのに。。。

ベランダから〜

キッチンから〜💦

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昨日

鍼治療に行ってきました。

先生が言われるには

首の寝違えで来る人が多いそうで

ここ最近で10人ほどになると。。。

まじっすか？？！！

やっぱり

エアコンかけて寝て

首が冷えるから〜🥶

ですよね〜

まさにそれだす。

でも

熱中症も怖いし。。。

首にはタオル

肘には薄手のサポーター

膝には着圧ソックス

で寝ています。

冷え対策はバッチリ👌

なんだか

暑そうでしょ(°▽°)

もう慣れました。

今夜は

お風呂上がりに

ストレッチして

関節をやわらかくして

休みたいと思います。

もちろん

首以外ですけどね^ ^