アイドル水とはレモン緑茶のこと。

以前よく作っていた、

デトックスティーとよく似てる。

ハーブティー

オリゴ糖

生姜

レモン水、、で作る。

排泄を良くして

スッキリするためのお茶。

アイドル水は

緑茶

ショ糖

クエン酸（レモン水）、で作り、

むくみを取る効果があるそう。

ショ糖は砂糖や黒砂糖などや

メープルシロップで良いし、

なくても良いそう。

排泄させるお茶っていう意味で

よく似ている。

アイドル水の方が

簡単に作れて楽だなーー

効果もあるしーー。

美味しいし、、、、

（デトックスティーも効果はあります）

（味は、、、、、）

クエン酸を

簡単に美味しく摂るのに

とても、都合がいい。

カッブにいっぱい作って

お昼後に半分

夕食後に残りの半分

飲んでまーす( ^＿^ )✩

ちなみに

アイドル水は韓国で

愛飲されているとか、、、、

ではまた〜*˙︶˙*)ﾉ"