夏の間は、割と元気だったのに

涼しくなってくると

何となくだるい、、、（´-`）.｡oO

特に

朝の目覚めが悪く

スッキリと起きれない。

元々、朝は弱いけど

ここ数日、とてもつらい、、、( ³ω³).｡o

これは、おそらく、

寒暖差による体調不良とみた｜ω・）

夏バテ予防に

クエン酸、黒にんにく、甘酒を

毎日摂っていたのだけど

もういいかな〜って思い

黒にんにくはやめたのだけど、、、

それのせいか？？？

気のせいだとは思うけど

とりあえず

また再開することにした。

クエン酸も

サボりがちだったから

（ズボラー発動💦）

また、ちゃんと摂ろうと思う。

冷えも大敵らしいから

首元 や足首、特に肘、、、

冷やさないようにしなくちゃ、、、

ただね〜

長袖はまだ暑いのよね〜〜

パジャマに悩む、、、、( -᷅_-᷄ )

今日、テレビのコメンテーターの方

（元バレー選手、大山さん）

が、同じような事言ってらしたわ。

皆、同じなのかしら。

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 

最近

Netflixに加入しました〜

見たかった韓ドラが多すぎて

嬉しい悲鳴(♯＞▽＜)ｷｬｰ♡

しばらくは楽しめそう(〃艸〃)

まずはこれよね。

『愛の不時着』

ではまた〜*˙︶˙*)ﾉ"