夜の暑さ対策~エアコン無しの寝室
寝室にエアコンがありません。
夫は夏になるとエアコンのある別室で
寝ています。
私は、、というと
寝室で寝ています。エアコン無しで。
普通の扇風機と小型扇風機と保冷剤を
駆使?!しています(笑)
元々、暑さに強いのか?鈍感なのか?
暑くても眠れる質で
風𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🌀があればなんとかなります。
エアコンはもちろん、
夜も付けっ放し、
ドアも襖も開けっ放し、
なので、寝室には下の方から
冷気がヒャー🥶っと漂ってきて
それで、私は充分🈵
エアコン付けたままだと
冷えて、節々が痛む、、、( -_- )
いいのか悪いのか分からないけど、、、、
暑すぎると
睡眠の質が下がるらしいし
熱中症になっていても
わからないらしく、、、
目が覚めたら
水分は摂ってるけどね、、、。
まだまだ
暑い日々が続くようだから
やばくなったら
リビングで寝ることも考えようかなー。
ではまた〜*˙︶˙*)ノ"