１日１捨が

なかなかできないなぁ

なんでやろ？

なにか

できない理由があるばずだ

と思い

考えてみたんです。

でも

あれ捨てたい

これ捨てたい

キッチンのあれや

洗面所のあれも、、、

って気持ちはある。

そして

やっぱり

画像を載せたい。。。

これが

めんどくさい。

ズボラな性格のせいでした。

チャチャっと

撮っちゃえばいいのに

旦那に

見られるのもイヤだったりして

なかなか撮れない💦

（旦那は私のしてることなんて

見てやしないんですけどね。）

それが

昨日、夕飯を作っているとき

よりによって

こんなときに

スイッチ入っちゃいまして

多分

ご飯の準備のときに

モノがごちゃごちゃで

イラ～～

ってするんです。

もう、だから、

捨てました～

最近使ってないボトルや

賞味期限の過ぎたスパイスや

なぜか捨てれなかった缶とか

プラスチックのカップ。。。

などなど。

ほんの一部。。。

そして

キッチンが 少し

すっきりとしましたぁ❤️

同時に ココロもすっきり🧡

これからも

１日１捨は続けます。

コツコツと続けることが大事

ですよね～🌈

雨と風が強くて

髪かぐしゃぐしゃで🌪️

足元もベタベタ～💧

仕事も

なんだか周りが

騒がしく

イライラ💢

自分の事じゃなくても

影響されやすい性質。

職場の後輩の間違いを発見して

モヤモヤ～☁️

今日は

夕飯要らないかもって

言ってたのに

やっぱり要ります、

ってメールがきた。

旦那から。

心底 がっかり😞💨

ゆっくりできる～🌈

って思ってたのに。。。

イライラ

モヤモヤ

がっかり。

３連敗した気分。

違うんですよね。

私が

勝手に感じているだけなんですよね。

こんなとき

さらっと

受け流す術を知りたい。

めんどくさい

性格？性質？

頑張って

夕飯作ろう。

甘い香りが～

美味しそうです🍈

昔から

健康オタクです。

実家の母も健康オタク。

子供の頃から 家には

マッサージ機（昔、銭湯にあったようなやつ）

ぶら下がり健康機

足湯器

エアロバイク

がありました。

食べるものも

多少 お高くても

旬のモノを

食べる。

ほぼ自炊。

健康に関する知識も多い。

その影響で

私も気になったら

ネットで調べて

すぐ実戦し 考察するのが大好き❣️

食生活はゆるゆると

無理しないで

外食にしたり

コンビニやスーパーのお惣菜も

レトルトも 買います😁

今は

カラダをしなやかに

やわらかく保つためにはどうしたら良いのか

を考え中。

とりあえずは

膝をやわらかくして

そのためには

背骨と股関節や足首にかけての

リンパを流すこと

を心がけています。

プラス

ゆるゆる宅トレ ２種(笑)

関係あるのかないのか

わからないけど

１日１捨もやってみまーす。

宅トレ用品たち

少しずつ

集めました。

あっ

これも大事ですね～🌈

待ち受けも変更しました。

すぐ、忘れちゃうから💦