道の駅で買ったおやつ昆布

これはめちゃ旨

実家の母がくれた味付け海苔

海藻類がコロナ対策に良いらしいと聞いて

ほぼ毎日食べています。

私の出身県は

昆布が好きな県。

道の駅には

昆布のコーナーがあります。

お刺身を昆布で締めたりする。

昔から

おにぎりは普通の海苔のと

とろろ昆布のとがあった。

それが普通だった。

とろろ昆布に醤油を垂らして

お湯を注ぐだけの

昆布のお汁も普通。

効いてるのかどうかは

定かじゃないけど

毎日なんらかの海藻は

摂ろうと思っています。

もずく酢とかも。

食前のもずく酢は

血糖の急な上昇を防ぐ効果も

あるそうです。

ダイエットにいいし

ダブルの効果で

いいかもですね^_^