6歳のセキセイインコさん

はじめまして。 にこすけ家に産まれて 6年たちました。 妹がいたけど 何年か前に 急にいなくなりました💦 淋しかったなぁ。。。 今は 奥さんと仲良くしてて 卵も2回ほど産んだけど 雛にはならなかったです。 なかなか 難しいですね。 最近は にこすけママの 足や手や 頭がお気に入りの場所で 休憩は... 続きをみる

欲しいものリスト

ノートに 欲しいものリスト書いてた～☺️ 一番が鳥さんの温度計。。ん？ この点は？ 爪痕ならぬ ウンを残していったわね。 温度計は イケアで買って キッチンで使ってた ちょー便利なお気に入り。 鳥さん用にしました。 なかなかいい感じです。 今日の11歳。 キリッ っとしてますねー にらんでるん？ ... 続きをみる

宅トレ。きっかけは･･･健康診断

もうすぐ 健康診断です。 気になっているのが 体重 コレステロール 腎機能 血圧。 特に体重は 去年よりも2㎏は増えている。 先月から 少し夕食を減らして1㎏ほど 減りました。 納豆 ごはん少なめ サラダ （卵やツナなどタンパク系を添えています） 野菜たっぷりスープ 夕食メニューは 大体、こんな感... 続きをみる

扇風機💙ハンディタイプ

今日から３連休🎌 やはり、膝の具合が良くなくて 段々と、腰や 肩までも悪くなってきて なんだか 全身 カッチカチ💪になってきまして 鍼に行ってきました。 首から腰や膝の前後から スネにまで 鍼してもらい マッサージしてもらって 愚痴も 聞いてもらい～😣 スッッキリ 背中がやわらかーくなりまし... 続きをみる

11歳のセキセイインコさん

私んちのセキセイインコさん。 産まれてから 11年3ヶ月 ずっと一緒です。 人間だともう80歳ほどだと思う。 最近まで 調子が悪かった。 カラダを膨らませて 寝てばかり。 エサもあまり食べてない様子で ヒーターの横で じっとしている日々が 1週間ほど続いてた。 毎日 今日は大丈夫か いなくなったら... 続きをみる

デトックス～

今日はお休み🌈 膝はまあまあです。 スッキリしてはいないけど 悪くはなってない感じ😊 ただ、 顔が～(((((((・・;) むくんでますわ。 久々に デトックスティーを、作ろう。 材料4つ。 簡単ティー。 ココロの毒も デトックスしてくれればいいのにな。 そして 煮洗いもしよう。 お気に入りの... 続きをみる

職場でのお話

職場でのこと、 若いコが 勤務年数の長い60代？の お局さまに 反発してたー。 ヒェ～(>_<) こわーい((( ；ﾟДﾟ))) やり方を注意されてて 『他の人も、やってます！』 だって。。。 そうなんですよ。 そのやり方は 間違ってるんですけど 暗黙の了解で トラブルもないから 時間の短縮にもな... 続きをみる

膝の痛みとお仕事

毎日 どこかが痛い 53歳。 今日 仕事してきましたー 膝はサポーターして 冷やさないよう スパッツはいて ハイソックスはいて。。。 全身 黒だから まるでモジモジくんです（古！） 階段は 少しヤバかったけど 仕事は大丈夫でした。 立ち仕事で ときどきしゃがんだり 伸びたり 運んだり って感じの作... 続きをみる

楽しかったドライブと膝の痛み

今朝から？ 昨日からかな 膝が痛い💦 昨日、自粛が解除となり 久々にお出かけしたんです。 三重県の 伊賀上野城にドライブがてら 行ってきました。 夫が城好きなもんで。。。 ドライブもお城も楽しかったんです。 久々だし、 お天気も良く～て、 緑が鮮やか～で、 風も爽やか～で。 が、しかし、、、 坂... 続きをみる

ブログの写真

ブログのデザインを 考えてみようかなーと 軽く考えて やってみたら 楽しくなってしまって。。。 寝不足気味の にこすけです。 こんなのや こんなの こんなのも 画像はひとつしか 使えないのに、、、( ´△｀) でもでも 頭の中は まだやわらかいのかなー と思ってしまった～ 自画自賛です。 結局 お... 続きをみる

本日、２回目の投稿です(^^;

今日は 一粒万倍日+天赦日。 何かを始めるのに良い日。 ってことで ブログを始めることにしましたー。 そして かたくなっていく カラダを やわらかくするため ストレッチとか 簡単ヨガとか 少しずつ 始めていきたいな と思っています。 カラダが ゆるゆるになることで ココロも ゆるゆる～ とならない... 続きをみる

はじめまして(^^)

はじめまして、 にこすけです。 今日から ブログを始めます。 50代 パート主婦です。 日々、かたくなっていく ココロとカラダ。 美魔女じゃなく、、、 やわらか魔女(笑)を 目指します。 よろしくお願いします。