日々、やわらかく。

ぶらぶらと散歩（ついでに買い物）

ＧＷ中は 完全に運動不足で 足腰がなんだかガタガタ、、、 今日は晴れてる、 明日は雨だ、ってことで、 散歩がてらぶらぶらと 歩いて、近所のスーパー、100均、 ユニクロ、そして、本屋さんへ。 そんなに買い物するつもりは なかったのにね〜〜 きーちゃんのためのテニスボール。 朝ごはんのバナナ、ヨーグ... 続きをみる

きーちゃん💛と私

ラジオ体操しているにこすけと ウロウロするきーちゃん💛 からの〜 ストレッチするにこすけと 邪魔しにくるきーちゃん💛 ただ じゃれあってるだけか(・◇・)

平常心でいるということ

今日の出来たこと。 平常心でいること。 平常心とは どゆこと(・・? 穏やかで平穏なこと、、、？？ 穏やかで静かなココロでいること ですね(^^♪ 上司にムカッとしましたよー でもね すぐに切り替えました。 腹立つけど あんな上司のために ココロが揺さぶられるのは ごめんだわ、 怒る価値はナイわー... 続きをみる

冷えと熱中症

残暑が厳しいですね〜 8月も末だというのに。。。 ベランダから〜 キッチンから〜💦 ＊＊＊＊＊ 昨日 鍼治療に行ってきました。 先生が言われるには 首の寝違えで来る人が多いそうで ここ最近で10人ほどになると。。。 まじっすか？？！！ やっぱり エアコンかけて寝て 首が冷えるから〜🥶 ですよね... 続きをみる

更年期、私の場合

2年前に今の土地に引っ越してきた。 その前の土地では5年暮らした。 その5年間は更年期と共に 生活していた気がします。 更年期のお話なので 不快な方はスルーしてくださいね。 そして あくまで私の場合だす^_^ 今、53歳だから46〜7歳くらいから 始まってたのかな。 そろそろ 落ち着いてきた感じが... 続きをみる

今日こそ のんびり

今日は 夕飯いらないよ～～ 旦那からーー🎵 帰宅して早めの夕飯食べて まったり。。。 ストレッチポールでゴロゴロしながら 書いてまーす。 ストレッチポールは この右のやつです。↘️ 縦にしたり横にしたりして ゴロゴロしてます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 旦那がいないと 夕飯はかなり手抜きです。 こんな夕... 続きをみる

楽しかったドライブと膝の痛み

今朝から？ 昨日からかな 膝が痛い💦 昨日、自粛が解除となり 久々にお出かけしたんです。 三重県の 伊賀上野城にドライブがてら 行ってきました。 夫が城好きなもんで。。。 ドライブもお城も楽しかったんです。 久々だし、 お天気も良く～て、 緑が鮮やか～で、 風も爽やか～で。 が、しかし、、、 坂... 続きをみる