今日の出来たこと。

平常心でいること。

平常心とは どゆこと(・・?

穏やかで平穏なこと、、、？？

穏やかで静かなココロでいること

ですね(^^♪

上司にムカッとしましたよー

でもね

すぐに切り替えました。

腹立つけど

あんな上司のために

ココロが揺さぶられるのは

ごめんだわ、

怒る価値はナイわーー、

スルースルー、

ってね(*^^)v

それ以外にも

イロイロありました。

でもー

気持ちはさほど揺れることなく

終業しました。

以前のわたしなら

ぐぢぐぢしてたでしょうネ（×-×）

考え方が合わない同僚たち

保身ばかりの上司

自分勝手な自分を

全く分かっていない感情的な御局様

その中で

上手く立ち回れない自分に

いつも悩み

らしさをなくしていました。

サラッと流せない

切り替えれない

そんな自分を持て余していました。

振り返ってみると

ここ1年は

ずっと

平常心ではいられなかったな。

少し 病んでたかな。

でも、

最近の 特に

今日のわたしは違いました(＾ν＾)

ムカッとした瞬間に

笑おう、口角あげあげー、

えがおー、えがおー^^

にか〜〜

出来たことを数えるって

すごい いいですな(´﹀｀)

毎日

出来ないこともあるけど

出来たこともかなりあって

それを

今までは軽視してました。

とりわけ

平常心でいるということは

メリットが多くて

ミスもなくなるし

人の目が気にならないし

自分のしたいようにしてもいい

ってことに気づけるし

怒りの感情も

冷静に見つめることが出来るし

自分らしくいることが

悪ではないと思える。

やっと

気持ちを

切り替えることができるように

なって

なんだか

嬉しい•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ

ムラゴンの

皆さまのお陰です。

感謝〜（＾人＾）♪

そして、

もひとつ。

ちょっと余裕が出来てきたのか

毎日

ストレッチが出来るようになってきました。

（以前は毎日出来ていてカラダもかなりやわらかかったのです。

最近は余裕がないのと、身体が痛すぎて、怖くて出来ませんでした）

ココロもカラダも

日々、やわらかく。。。

カラダがやわらかければ

ココロもやらかくなる。。。

わたしにとっての

生きる道なのだす。

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わが家のミニサンスベリア🍀

新芽？？が出てきてます^^