ムラゴン ホーム
本日2回目、 お許しください。 なんだか知らないけど 今日はやたらイラついたんです。 朝から調子悪かったんです。 寝起きで頭痛あり 速攻でセデス飲みました。 頭痛はおさまり 仕事は普通にしました。 が、首が痛い。 午後からも カロナール飲み なんとか仕事は終わりました。 いつもより ミスが多かった... 続きをみる
日々、やわらかく。の新着ブログ記事
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きたきたー Panasonic製 おニューな冷蔵庫♡ 前のとほぼ同じ^ ^ 野菜室と冷凍室が 逆になっただけな感じ。 当たり前だけど ピカピカで 気持ち良い☆ 昨日地元の知り合いの方から届いた 幸水梨を入れて〜 まだ冷えてないけどね^o^ 一番のりで 大好きな梨を入れたかった だけだす。 さあて ... 続きをみる
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お盆休みもあと残り2日となり 朝から 洗濯三昧 日頃やりたかった細かい片付けや 引き出しや 家の中の扉の中の見直し、、、など 汗だくでやって💦 もっと早くからやればいいものを 前半 ぐうたらしすぎました。 今日の捨てサー（捨て作業の略ですf^_^;） 昨日から今日にかけて 捨てたものは沢山すぎて... 続きをみる
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トイレに置いていたヘデラ。 数日前から枯れはじめ 水をやったり 窓辺に置いたり してみましたが ダメなようです。 トイレの邪気を吸ってくれたの？ わたしの管理が悪いの？ トイレから出して 目のつくところに 置いておこう。 他のコたちは 元気にしています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ もう... 続きをみる
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久々の捨て作業。 久々で シューイチなのか ジューイチ（10日に1回）なのか(^^;; 全然できないから 捨て作業 略して 捨てサーとしよう。 スタバのタンブラー お気に入りで良く使いました。 最近はもっぱら サーモス。 なので捨てることに。 くまモンのサプリケース 便利だけど 使わないのです。 ... 続きをみる
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ここ一ヶ月前ほどから よく眠れる。 不眠に悩み約2年。 いろいろ試しました。 寝る前に酸っぱいモノを摂るとか 眠るためのチョコとか グリシンとか 呼吸法とか ヨガとか 水の音とか 波の音とか 川の音とか クラッシックとか それなりに その時は効果がありました。 でも、しなければ眠れない。 毎日 夜... 続きをみる
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更年期の症状は 少しずつ変化していくようで そして 良くなったり 悪くなったり 日々違っていました。 それで 余計にストレスとなります。 症状の変化に振り回される感じです。 倦怠感は徐々になくなり ホットフラッシュは 緊張すると酷くなる傾向にあります。 関節の痛みは毎日変わるし 痛み止めが手離せん... 続きをみる
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明日から お盆休みです。 9日間。 夫婦共々(￣◇￣;) こんな時期なので 帰省はやめました。 実家は 田舎なので 県外ナンバーは目立っちゃって。。 なので ステイホームとなるのですが 何しよう？ 片付け ビデオ三昧 くらいしか思いつかないわ。 身体がなまるから ラジオ体操 第一と第二は 必ずやろ... 続きをみる
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昨日の記事に続きます。 ストレッチにはまって 毎日してたんですけど ある日、、、 あれ？なんか変？！ あれ〜〜 起き上がれない‼︎いたーーーー ストレッチしすぎて ぎっくり腰になったんです(￣◇￣;) もう なにしとんねんって感じだす。 それから2週間は 寝たきりでしたー💦 筋肉が衰えてるのか ... 続きをみる
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格安スマホに替える気満々で ソフトバンクに行きました。 が〜(苦笑) 結局 iPhone se に機種変更することに。 旦那は大丈夫だったんですが やはり わかってはいたんです 違約金が結構かかる そして 本体代金が2年近く残っていて その上 割引価格になっているから 格安スマホになると 割引も... 続きをみる
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今日のシューイチ捨て。 前回はいつだったかな 忘れたけど、久々な気がします。 旦那が独身時代から使ってた掛け時計。 1ヶ月ほど前に、 急に進んでしまうようになった。 アイロン台カバー。 適当に買ってきたら 大きさが合わなかった。←THEずぼら～ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 健康診断か終わ... 続きをみる
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最近 若くて可愛い9人女の子たちが デビューしましたねー NiziU🌈 ＊画像はお借りしました 皆 個性的で可愛いですね～💕 可愛いだけじゃなくて 歌とダンスが半端なく上手い。 根性もあるし 健気。 彼女たちの 成長に たくさんの人が釘付けだったようで 私もそのひとり。 デビュー前の合宿の時は... 続きをみる
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最近 スマホの調子が良くないのです。 すぐにあっつあつになって ゲームしてるとフリーズ ストレージがいっぱいですって 警告が毎日でる。 な、なんなんだよー ストレージって どうやって減らすのー 調べました。 わかりません。 32GBのうち14GBを占めている ファイル どうやっても減らない。 減ら... 続きをみる
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実家の母が育てた野菜とスイカ 半分でタッパー3コ分。 つまみ食いしたので もっと多い(^-^; 茄子 トマト 玉ねぎ 紫玉ねぎ どれも美味。 特に 紫玉ねぎはまじ旨。 スライスして ポン酢マヨネーズでいただきます。 画像はまた～
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母は春馬くんのファンだったんだそう。 残念でならないと 嘆いています。 TWO WEEKSも観ていたし 歌って踊ってるCMもかっこ良かったし 最近放送された映画も 笑顔がなんとも言えずステキで 良かったって。 彼の出ているドラマは必ず観てるし 次回作も いつかなぁーって 楽しみにしていたそう。 ＊... 続きをみる
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実家に共に帰省している セキセイインコさんたち。 いつもより おとなしいです。 よそゆきの顔をしています(°▽°) 警戒してるのかも。。。 放鳥も出来ないので ストレス溜まってるかもしれない。 11歳の彼は エサも食べて なんとか 元気にしています。 （彼は実家生まれです） 明日は 自宅に戻る予定... 続きをみる
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実家に帰省して3日目。 昨日は美容院へ、今日は整体。 元々の行きつけのお店です。 慣れているお店は安心(^^) そして 今日の午後からは 79歳の母と 布マスク作り。 もう着ない 冷感素材のワイドパンツがあったので それを 表地にして 裏地はアベノマスク をバラして 間には 母がもっていた和タオル... 続きをみる
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沖縄のコンビニで買ったんだそう。 旦那が会社でもらってきたお土産🌈 『はじみてぃの○○○さー』 ってCMでやってるけど ほのぼの～～ い～な～沖縄🌺
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昨日は鰻を食べました。 仕事終わりに スーパーへ寄ろう、、、(・o・) アッ 財布ないわ。。。 最近 仕事には 財布を持って行ってなかったー(^-^; （荷物減らすため） 徒歩通勤なので 汗だくなのもあって 一旦帰宅し 改めてスーパーへ。 焼きたて あったかなのを 2尾買いました。 旦那が帰宅する... 続きをみる
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1年半ほど前 お気に入りの基礎化粧品が ある事情で 手に入らなくなってしまいました。 それからしばらくは 化粧品ジプシー状態でした。 でも なかなか 自分に合うのが見つからない。 ん～（￣～￣；） そういえば 美肌水ってあったよなー 作ってみるか。。。 一時しのぎ のつもりで 使ってみたら １年近... 続きをみる
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今日は 捨ててもいいけど やっぱり捨てれないモノから 再利用しているモノ。 （計量スプーンがやたら多い＾＾：） 沖縄で買った 想い出のグラス🧡💙 割れちゃって、残念だけど 使えない。 でも、再利用すれば いつでも身近にある。 これからも、使い続けたい。 そして、 捨てたモノ。 なんで 捨てなか... 続きをみる
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電動歯ブラシ を使っています。 フィリップスのピンク カワイー💗 5段階調節。 普通のブラシ 舌磨き ホワイトニングブラシ が付いて 特価になってたと思う。 店員さんお薦めでした。 ガラス製のカップで 充電するタイプで 便利です。 1月から使用して半年とちょっと。 もう、ツルツル( ☆∀☆) も... 続きをみる
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お裁縫はそんなに得意じゃないです。 でも、なぜか、 作ってみたくなって 作ってみました、布マスク。 ありゃあ なんか楽しくなってきたぁ はまってしまったようです(^-^; でもね ミシンがないから 手縫いなんですよ。 時間かかるし、肩凝るし。 でも辞められないのは なんでだろうΨ(￣∇￣)Ψ もし... 続きをみる
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私らしさを大切に生きていきたいなって 思うんです。 と、同時に 相手らしさも大切だと思います。 そこら辺の兼ね合いって 難しいなぁって感じます。 皆が同じ想いで進めたら いいんだろうけど 自分の保身が大切な人もいれば 自分の想いがあっても発言できない人、 ハッキリと自分の想いを言える人 ↑ これ私... 続きをみる
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今回 ブログを始めて １日１捨～ と決意したけど、なかなかなぁー まとめて捨て～ となりそうです。目安はシューイチ☝️ 昨日、捨てたもの。 ただ、 モノを捨てられない、 すぐに溜め込んでしまうわたし。 が、捨てることができるように なってきました～🎵 洋服は 捨てる基準がはっきりしているから 捨... 続きをみる
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追記です。 ぎっくり腰をやってから 仕事のときは手放せなかった コルセット。 要らなくなりました～🌈 不安が自信に変わった。 収納が少ないマンション暮らしでの ストレッチボールの収納。 ストレッチポールの上で ゴロゴロしてるときに目に入る。 この ゴロゴロが気持ちいいんです～🌈 朝からゴロゴロ... 続きをみる
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タオルで宅トレして そろそろ 2週間ほど経ちます。 体重は さほど変化はなく 体脂肪が若干 減ったかな～ 一番の効果は 膝の具合が良くなってきたこと。 少しずつながらも 筋肉が付いてきたのかな(^^) やり始めは ２種類を15回ずつ 少なくても毎日やろう と決めて できそうなら 少し多めにと ゆる... 続きをみる
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１日１捨が なかなかできないなぁ なんでやろ？ なにか できない理由があるばずだ と思い 考えてみたんです。 でも あれ捨てたい これ捨てたい キッチンのあれや 洗面所のあれも、、、 って気持ちはある。 そして やっぱり 画像を載せたい。。。 これが めんどくさい。 ズボラな性格のせいでした。 チ... 続きをみる
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雨と風が強くて 髪かぐしゃぐしゃで🌪️ 足元もベタベタ～💧 仕事も なんだか周りが 騒がしく イライラ💢 自分の事じゃなくても 影響されやすい性質。 職場の後輩の間違いを発見して モヤモヤ～☁️ 今日は 夕飯要らないかもって 言ってたのに やっぱり要ります、 ってメールがきた。 旦那から。 ... 続きをみる
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昔から 健康オタクです。 実家の母も健康オタク。 子供の頃から 家には マッサージ機（昔、銭湯にあったようなやつ） ぶら下がり健康機 足湯器 エアロバイク がありました。 食べるものも 多少 お高くても 旬のモノを 食べる。 ほぼ自炊。 健康に関する知識も多い。 その影響で 私も気になったら ネッ... 続きをみる
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ホントは ミニマリストに憧れています。 モノがない空間。余白。 きちんと並べられたタオルや 食器や調理器具。 色味が少ない すっきりとしたクローゼット。 わぁ～ステキ～ と思うけど 自分とは違う世界。 転勤の度に モノは減らしたつもりなんだけど 使わないモノがまだまだあって 捨てる勇気が持てません... 続きをみる
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先週 約4ヶ月ぶりに 無印でお買い物❣️ してきました。 前からほしかった コロコロ マスク オイルクレンジング 白Tシャツ。 その他 お気に入りの おパンツ(/-＼*) 麦チョコ🧡 某有名YouTuberさんのおすすめ オイルクレンジング 敏感肌用 これが すごく良かった。 テクスチャーは固め... 続きをみる
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はじめまして。 にこすけ家に産まれて 6年たちました。 妹がいたけど 何年か前に 急にいなくなりました💦 淋しかったなぁ。。。 今は 奥さんと仲良くしてて 卵も2回ほど産んだけど 雛にはならなかったです。 なかなか 難しいですね。 最近は にこすけママの 足や手や 頭がお気に入りの場所で 休憩は... 続きをみる
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もうすぐ 健康診断です。 気になっているのが 体重 コレステロール 腎機能 血圧。 特に体重は 去年よりも2㎏は増えている。 先月から 少し夕食を減らして1㎏ほど 減りました。 納豆 ごはん少なめ サラダ （卵やツナなどタンパク系を添えています） 野菜たっぷりスープ 夕食メニューは 大体、こんな感... 続きをみる
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今日から３連休🎌 やはり、膝の具合が良くなくて 段々と、腰や 肩までも悪くなってきて なんだか 全身 カッチカチ💪になってきまして 鍼に行ってきました。 首から腰や膝の前後から スネにまで 鍼してもらい マッサージしてもらって 愚痴も 聞いてもらい～😣 スッッキリ 背中がやわらかーくなりまし... 続きをみる
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私んちのセキセイインコさん。 産まれてから 11年3ヶ月 ずっと一緒です。 人間だともう80歳ほどだと思う。 最近まで 調子が悪かった。 カラダを膨らませて 寝てばかり。 エサもあまり食べてない様子で ヒーターの横で じっとしている日々が 1週間ほど続いてた。 毎日 今日は大丈夫か いなくなったら... 続きをみる
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今朝から？ 昨日からかな 膝が痛い💦 昨日、自粛が解除となり 久々にお出かけしたんです。 三重県の 伊賀上野城にドライブがてら 行ってきました。 夫が城好きなもんで。。。 ドライブもお城も楽しかったんです。 久々だし、 お天気も良く～て、 緑が鮮やか～で、 風も爽やか～で。 が、しかし、、、 坂... 続きをみる
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今日は 一粒万倍日+天赦日。 何かを始めるのに良い日。 ってことで ブログを始めることにしましたー。 そして かたくなっていく カラダを やわらかくするため ストレッチとか 簡単ヨガとか 少しずつ 始めていきたいな と思っています。 カラダが ゆるゆるになることで ココロも ゆるゆる～ とならない... 続きをみる
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はじめまして、 にこすけです。 今日から ブログを始めます。 50代 パート主婦です。 日々、かたくなっていく ココロとカラダ。 美魔女じゃなく、、、 やわらか魔女(笑)を 目指します。 よろしくお願いします。
